育婴老师说：对于新生宝宝而言，睡觉无疑是他生活中的主题，良好的睡眠是宝宝 生长发育 的重要保障。新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。那么新生儿睡眠少怎么办？
育婴老师告诉大家：宝宝睡眠时间其实还是有个体差异的，这还和睡眠质量有关。如果你宝宝的生长发育情况，体重、身高增长，精神情况，吃奶情况都良好的话，就没有必要担心的。2个多月的宝宝白天睡觉有时会成短暂性，可能半个小时到一个小时就会醒来，然后玩几个小时又会睡一会。这短暂的时间其实已经经历了浅层到深层的睡眠过程，白天和晚上睡觉是不一样的。有的宝宝白天睡得多，晚上却睡不踏实，这样反而会影响生长发育。生长激素是在晚上10点以后分泌最多的，所以一定要让宝宝在八九点睡觉，这样10点 就能达到深层睡眠状态，宝宝才会长得好。如果宝宝晚上睡的踏实，白天就不要强求他睡觉，他想睡的时候就会闹睡觉的。另外很多宝宝困的时候都会闹觉的，要大 人抱着，这和宝宝个体性格有关，不必太担心。快睡着的时候老是抽搐，其实是宝宝太小神经系统发育不完善，容易惊厥，长大些后就会好的。只要在熟睡时不要出 现这种惊厥现象就没有问题。
 下面育婴老师介绍一些简单而有效的措施：
　　1、让新生儿吃饱是十分重要的：睡前先给宝宝吃奶，让宝宝听有规律的声音，比如妈妈胎教时候的音乐等;给新生儿一个利于入睡的环境，例如关掉电视机、收音机等，保持环境相对安静，拉上窗帘减弱室内光线;室内温度保持在适合的温度等。需要爸爸妈妈注意的是，新生儿的睡眠时间是没有规律的，但家长可以制造一个利于睡眠的环境让宝宝睡得更好
　　2、新生儿睡觉应采取仰卧位：其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全，要注意以下几点：新生儿不要用枕头睡觉，枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子，让宝宝太热对宝宝不好，甚至可能有危险。